2018年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
|
1124 kcal
|
脂質: 32.05g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 142.22g.
朝食: Ананас (Консервированные с Соком), Киви, Увелка Хлопья Гречневые. 昼食: Тушеные Овощи, Курица Вареная. 夕食: Клубника, Окей Груша Конференс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Стейк Кеты. 軽食/その他: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Персики. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|