2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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2333 kcal
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脂質: 89.86g | たんぱく質: 114.83g | 炭水化物: 277.38g.
朝食: Milka Darkmilk с Малиной, Умный Выбор Геркулес, Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль. 昼食: Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной, Мясновъ Ленивые Голубцы, Суп Грибной. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Дикси Ряженка 4%, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок, Сливы, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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