|
даже не знаю почемуууу😡😡😡 а сегодня прийдут гости на шашлык и будет еще +++😭😭😭
|
62.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
|
662 kcal
|
脂質: 29.30g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 46.20g.
朝食: Кофе, МКС Молоко 2,5%, Помидоры, Перекресток Авокадо, Русское Молоко Сыр Костромской, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Абрикос. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|