2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
|
1094 kcal
|
脂質: 36.84g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 92.43g.
朝食: Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Куриное Филе, Карат Сыр Шоколадный. 軽食/その他: Избенка Морс Облепиховый, Bonfesto Рикотта Лайт, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Lindt Горький Шоколад 85%, Овсяное Печенье. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|