2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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1447 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 68.91g | 炭水化物: 186.57g.
昼食: Dr. Oetker Mousse Erdbeer, Knorr Hochzeitssuppe, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Juwel Hähnchenschnitzel, Roulade. 軽食/その他: Zuckerkuchen, Streuselkuchen, Himbeerkuchen. もっと...
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3442 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 立つ - 5 時間, 階段昇降 - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 40 分, 運転 - 1 時間 10 分, 座る - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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