2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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1149 kcal
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脂質: 26.52g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 184.42g.
昼食: Do Bem Suco de Abacaxi com Hortelã, Cebolas, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Suco de Goiaba, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sopa de Feijão. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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