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31.3
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55.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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2071 kcal
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脂質: 31.26g | たんぱく質: 251.31g | 炭水化物: 202.54g.
朝食: 香蕉, 嘉康利 大豆, 香蕉, 嘉康利 大豆. 昼食: 豬油, 通菜, 魚, 早餐店 煎荷包蛋, 芭樂, 蒸南瓜. 夕食: 木耳, 秋葵（冷凍）, 秀珍菇, 萬家香 香菇素蠔油, 番茄, 全聯 雞里肌肉. 軽食/その他: 豬油, 堅果, 全聯 雞里肌肉, 嘉康利 大豆. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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