2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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1448 kcal
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脂質: 75.23g | たんぱく質: 88.33g | 炭水化物: 121.26g.
朝食: Café (Infusão), Banana Prata, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Espinafre, Tomates, Cebolas, Alface, Ovo Frito, Pepino (Descascado). 夕食: Tomates, Cebolas, Ovo Cozido, Alface, Pepino (Descascado), Brócolis. 軽食/その他: Maçãs Fuji, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Tangerinas, Essential Nutrition Vanilla Whey, President Queijo Mussarela. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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