2018年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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1409 kcal
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脂質: 54.04g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 184.74g.
朝食: Кофе. 昼食: Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). 夕食: Зеленый Перец, Гречка Отварная. 軽食/その他: Бутерброд с Колбасой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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