2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
|
1986 kcal
|
脂質: 75.27g | たんぱく質: 172.18g | 炭水化物: 163.33g.
朝食: Уралец Мороженое, Клубника, Копченов Куриный Фонарик, Огурец (с Кожурой), Багет Мультизлак с Чесноком, Яйцо. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Копченов Куриный Фонарик, Помидоры, Клубника. 夕食: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Копченов Куриный Фонарик, Уралец Мороженое, Багет Мультизлак с Чесноком. 軽食/その他: Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Джем «Брусника», Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|