2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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1264 kcal
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脂質: 31.18g | たんぱく質: 104.89g | 炭水化物: 150.86g.
朝食: RASA Сыр Light 20%, Нектарины, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Newa Nutrition Сгущёнка , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Нектарины. 夕食: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, RASA Сыр Light 20%, Помидоры, Ананас (Консервированные с Соком), Кетчуп, Индолина Фарш из Индейки. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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