motivada bajando a full .
|
85 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
|
1093 kcal
|
脂質: 69.70g | たんぱく質: 92.53g | 炭水化物: 23.02g.
朝食: Tregar Crema de Leche, Huevo, Patyviena Salchichas Clásicas, La Morenita Café en Saquitos, Clara de Huevo. 昼食: Jamón Cocido, Espinacas, Pollo, Aceitunas, Tomates, Lechuga, Aceite de Oliva, Palta Reina. 軽食/その他: Clara de Huevo, Jamón Cocido, Tomates, Pollo, Clara de Huevo, La Paulina Queso Cremoso Tradicional. もっと...
|
|
2199 kcal
|
運動:
caminar (cinta) 3km - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|