2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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1122 kcal
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脂質: 25.18g | たんぱく質: 55.56g | 炭水化物: 145.42g.
朝食: Грецкие Орехи, Изюм, Капучино, Белый Рис (Длиннозерный), Мясновъ Кукурузная Мука, Банан, Изюм. 昼食: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Чай, Азбука Вкуса Кефир Термостатный 3,2%, Брест Литовск Кефир 3,6%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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