登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Raqqcosta
日記
2018年 06月 27日
Raqqcostaの日記, 2018年 06月 27日
Raqqcostaさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2018年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69 kg
これまでの減量分:
11 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 06月 27日:
442 kcal
脂質: 17.34g | たんぱく質: 41.88g | 炭水化物: 27.05g.
朝食:
Café.
昼食:
Ovo Mexido.
夕食:
Polenta no Forno ou Fervida, Peixe Grelhado.
軽食/その他:
Pipoca.
もっと...
2387 kcal
運動:
エアロバイク (ばいく) - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 15 分, ハイキング - 1 時間 15 分.
もっと...
週に0.3 kg減量中
3 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Raqqcostaの体重の記録
全ての履歴を表示