2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
|
1270 kcal
|
脂質: 34.29g | たんぱく質: 63.20g | 炭水化物: 173.80g.
朝食: Haribo Мармеладные Мишки, Суп, Картофель Отварной, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Желудки Куриные. 昼食: Хохланд Плавленый Сыр, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Рахат Рахат Лукум, Бон Пари Мармелад Кислые Червячки. 夕食: Окрошка на Кефире, Красная Цена Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 軽食/その他: Now Foods Лецитин Подсолнечный 1 Капсула, Now Omega-3, Madre Labs DHA 700. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|