2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
|
1380 kcal
|
脂質: 41.89g | たんぱく質: 44.93g | 炭水化物: 153.63g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Грецкие Орехи, Молоко. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Столовое Вино. 軽食/その他: Арбуз, Виноград, Кофе с Молоком, תנובה קוטג', שופרסל פריכיות אורז מלא. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|