2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
|
1371 kcal
|
脂質: 49.33g | たんぱく質: 107.99g | 炭水化物: 131.12g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Редис, Брокколи, Семга на Пару. 夕食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Крабовых Палочек, Брокколи. 軽食/その他: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|