Dok.Vladaの日記, 2018年 06月 27日

Кто-то радуется отвесам, а я уже радуюсь привесам, ахаха 

Мне бы твой вес для начала 🤪 

Давай обмен, я заберу у тебя пару кг. И мне хорошо, и тебе🙃 А то сессия и отравление не очень хорошо на мне отразились😣 А набирать булками вес тоже не хочу, просто сейчас пытаюсь питаться более калорийной, но домашней пищей 

А ты уже стройняшка! По фоткам видела. Красотка прям😍🔥 

Спасибо) я под экзамены тоже оч мало ела, но организм всегда все плохо отдаёт у меня😅 вот в августе бы весить 55 и кайф  

А как отравилась  

Вообще без понятия. Нас всю семью накрыло: температура, рвота и все «прелести» жизни🤦🏻‍♀️ Что-то, видимо, съели, но так как это были выходные и ели много, так и не поняли из-за чего это произошло 

Ничего себе 🙁 

А на сколько калорий питаешься ?) 

сейчас стала на 1350-1380,где-то в этом промежутке, вес растет, так как подняла норму..)) 

сейчас стала на 1350-1380,где-то в этом промежутке, вес растет, так как подняла норму..)) 

А все падал на скольких и за сколько ?) 

А ты сейчас на сколько питаешься? Я думаю, что я сейчас такими темпами и вес немного наберу, и повышу калораж)) Было бы круто, если все именно так и вышло  

Ну когда была сессия я иногда и 1000 наесть не могла, нервы и тд. Когда отравилась то еще дня 3 питалась как цыпа, потому что сразу была тяжесть и как-то незаметно для самой себя у меня просто улетели эти 3 кг за недели 2 наверное 

На весах то цифра может и приятная, но взглянув осознанно в зеркало, я поняла, что идет перебор..и нужно останавливать этот процесс, благо сессию я закрыла, отравление прошло и я пошла в бой)  

Я под Госы недели 3 питалась на 900, сейчас повысила , примерно до 1070. Буду повышать до 1300 дет ) у меня в жизни не было резкого снижения кг😂как бы мне плохо не становилось 😅  

а я бы вообще хотела в будущем на 1600-1800 где-то питаться, туда столько всего вписать можно будет) Но это мечты, а там уж посмотрим  

Вот да, для поддержания веса достаточно 1700-1800. Там ведь утонуть в еде можно 😂 Учесть то, что не ем сахар и газировки не пью ) 

ага, я тоже) 

хотя сладкое себе позволяю, но это сладкое ПП, а по праздникам сахар естественно употребляю)