2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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1788 kcal
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脂質: 92.83g | たんぱく質: 130.20g | 炭水化物: 104.58g.
朝食: Aguacate, Carrefour Chocolate 90%, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. 昼食: Piña, Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Danone Yogurt Natural. 夕食: Hacendado Mejillones al Natural, Hacendado Yogurt Griego Natural, Danone Yogurt Natural, Carrefour Chocolate 90%, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Cocktail Tostado sin Sal, Pescanova Calamar Limpio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Tomates, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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