2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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1335 kcal
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脂質: 44.76g | たんぱく質: 129.51g | 炭水化物: 107.62g.
朝食: Мистраль Овсяные Хлопья, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Креветки (Вареные или на Пару), Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Чечевица Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 夕食: Соевый Соус, Сыр Маасдам, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Персики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Славянские Традиции Молоко 3,2%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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