2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
|
1380 kcal
|
脂質: 44.89g | たんぱく質: 57.07g | 炭水化物: 188.45g.
朝食: Сыр Маасдам, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Сливочное Масло, Nordic Рисовые Хлопья. 昼食: Вино Красное Сухое, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной, Сыр Маасдам. 夕食: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Катык, Малина. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|