登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Sofikis
日記
2018年 06月 27日
Sofikisの日記, 2018年 06月 27日
Sofikisさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2018年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
49 kg
これまでの減量分:
1 kg
.
残り:
5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 06月 27日:
337 kcal
脂質: 3.28g | たんぱく質: 10.56g | 炭水化物: 68.62g.
昼食:
Груша.
夕食:
Мультизерновой Хлеб, Мистраль Гречка Отварная.
軽食/その他:
Ашан Груша Вильямс.
もっと...
1342 kcal
運動:
ピラティス - 25 分, クロストレーナー - 15 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Sofikisの体重の記録
全ての履歴を表示