2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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1423 kcal
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脂質: 51.23g | たんぱく質: 96.64g | 炭水化物: 141.11g.
朝食: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яблоко Зеленое, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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