2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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1302 kcal
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脂質: 77.99g | たんぱく質: 68.49g | 炭水化物: 80.14g.
朝食: Gekochtes Ei, Grapefruit. 昼食: Lindt Excellence 78% Cacao, Erdbeeren, Rote Paprika, Harter Parmesan, Gut & Günstig Mozzarella, Zucchini, Risotto. 夕食: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Beste Ernte Rahmspinat, Spiegelei. もっと...
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1517 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 10 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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