2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
|
1497 kcal
|
脂質: 45.42g | たんぱく質: 54.38g | 炭水化物: 232.82g.
朝食: Чай, Йогурт, Вологодское Варенье Черничное , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чай. 昼食: Черешня, Сосиски Молочные, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Зефир, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Мистраль Перловая Каша на Воде. 軽食/その他: Noyan Инжир Варенье Экстра , Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Черешня. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|