2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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1161 kcal
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脂質: 38.27g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 149.37g.
朝食: Quaker Cruesli 4 Noten, Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt, Zonnatura Tarwe Zemelen. 昼食: Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Vanille. 夕食: Plus Boomstammetje, AH Aardappelschijfjes, Broccoli. 軽食/その他: Stroopwafel, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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