2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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1186 kcal
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脂質: 67.82g | たんぱく質: 37.97g | 炭水化物: 115.60g.
朝食: AH Gedroogde Cranberries, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Blauwe Bessen. 昼食: Gemengde Notenmix, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Saladinettes Ijsbergsla, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. 夕食: Knoflook, Zanetti Burrata, Jumbo Groene Pesto, Witte Champignons (Geroerbakt), Patak's Plain Naans. 軽食/その他: Komkommer (met Schil). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Serena van Beusekomの体重の記録
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