2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
|
567 kcal
|
脂質: 19.99g | たんぱく質: 31.33g | 炭水化物: 72.86g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Семена Конопли , Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкусвилл Семена Льна, Тыква, Now Sports Pea Protein, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мистраль Зеленая Гречка, ВкусВилл Печень Кролика. 夕食: Карусель Салат из Свежей Капусты. 軽食/その他: Яблоко, Алыча. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|