2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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1570 kcal
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脂質: 66.85g | たんぱく質: 174.22g | 炭水化物: 63.40g.
朝食: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 昼食: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Beterrabas, Repolho Verde Cozido, Feijão Verde, Abóbora, Cenouras. 夕食: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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