2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
|
997 kcal
|
脂質: 30.49g | たんぱく質: 98.24g | 炭水化物: 79.50g.
朝食: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. 昼食: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Националь Чечевица Красная. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Баклажаны как Грибы))). 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Конфета. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|