2018年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
129.3 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
|
2914 kcal
|
脂質: 175.53g | たんぱく質: 152.98g | 炭水化物: 171.65g.
朝食: Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. 夕食: Good Food Семечки Подсолнечника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Картофель Отварной, Селедка. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|