2017年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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731 kcal
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脂質: 26.36g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 78.70g.
朝食: Parati Granofibra Morango Light, Café com Açúcar. 昼食: Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Subway Tomate, Carne de Panela. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Maçãs Gala, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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