2018年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
|
1246 kcal
|
脂質: 30.65g | たんぱく質: 83.75g | 炭水化物: 161.51g.
朝食: Mamão Formosa, Dolce Gusto Café Au Lait, Mateus Pão de Forma Integral. 昼食: Hortifruti Patinho Moído, Brócolis Cozido, Lentilhas, Purê de Batata Doce, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Hortifruti Patinho Moído, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados. 軽食/その他: Mingau de Aveia, Dolce Gusto Marrakesh Style Tea, Pão Integral, Bom Sabor Biscoito Cream Cracker, Morangos, Banana Prata, Taeq Isotônico Sabor Lichia, Max Titanium Whey Blend, Café. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|