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bien ya estoy en ayuno
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85.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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636 kcal
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脂質: 35.24g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 28.52g.
朝食: Paladini Jamón Crudo, Yogurísimo Yogurt Bebible, Palta Reina, Patyviena Salchichas Clásicas, La Morenita Café en Saquitos. 昼食: Merluza, Knorr Quick Light Choclo, Huevo, Tomates, Palta Reina. もっと...
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2209 kcal
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運動:
caminar (cinta) 3km - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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