2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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888 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 14.02g | 炭水化物: 105.41g.
朝食: Little Debbie Honey Buns Breakfast Pastry (50g), Coffee. 昼食: Ikea Apple Cake, Burger King Diet Coke (Small). 夕食: Unsalted Butter Stick, White Bread, Baked Beans. もっと...
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2629 kcal
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運動:
運転 - 3 時間, Lecturing/Standing - 1 時間 45 分, 家事 - 30 分, 浴びる - 10 分, デスクワーク - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 35 分. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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