2018年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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1474 kcal
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脂質: 50.09g | たんぱく質: 100.46g | 炭水化物: 149.58g.
朝食: Coffee, Butter , Espresso Coffee, English Muffin, Egg. 昼食: Kraft Thousand Island Dressing, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Compliments Vegetable Stir Fry, White Rice. もっと...
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体重に変化ありません
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