2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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940 kcal
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脂質: 55.89g | たんぱく質: 71.32g | 炭水化物: 37.52g.
昼食: Bergamota, Ovo de Codorna, Tomates, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). 夕食: Feijão Preto Cozido, Patinho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cebolas, Tomates, Abacate, Ovo Frito. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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