2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
|
1642 kcal
|
脂質: 105.75g | たんぱく質: 86.45g | 炭水化物: 187.40g.
朝食: Дмитровский Молочный Завод Сливки Взбитые, Nutiva Семена Чиа, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Магнит Банан, Геркулес Хлопья Овсяные, Нектарины, Alpro Soya Unsweetened. 昼食: Dial Export Масло Грецкого Ореха, Селедочное масло, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, АТАК Баклажаны, Арахис, Чечевица Вареная. 夕食: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Пирожное Заварное. 軽食/その他: Здраво Галета Простая. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|