2018年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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2708 kcal
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脂質: 120.80g | たんぱく質: 107.42g | 炭水化物: 181.43g.
朝食: Jajko Gotowane, Profi Wielkopolski Pasztet z Gęsią, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Społem Chleb Żytni Razowy. 昼食: Jajko Gotowane, Ogórek Kiszony, Profi Wielkopolski Pasztet z Gęsią, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Społem Chleb Żytni Razowy. 夕食: KFC Hot Wings, Warka Piwo Warka Strong. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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