2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
|
956 kcal
|
脂質: 26.91g | たんぱく質: 52.70g | 炭水化物: 127.80g.
朝食: Performance Nutrition Óleo de Prímula, Água com Limão. 昼食: Banana Prata, Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Wickbold Pão de Forma Integral Light. 軽食/その他: Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca, Café Expresso. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
 コメント
Entao pessoal cm todo esse frio aqui do sul esta bravo manter exercicios e dieta.marido quer ver filme dai pipoca outra hora chocolate quenti mas to na luta.😄
2018年 06月 26日 投稿者: karina silveira
|
Minha namorada quer chocolate quente o tempo todo e comprou uma meia dúzia de pipoca de micro com cobertura de caramelo 🤢
2018年 06月 26日 投稿者: Becca Brand
|
A academia eu nao mato nunca, com o frio que fizer. Mas a dieta ta muito dificil. Muita vontade de comer massa, fritura, pão quentinho com chá ou café com leite, tortas. To estacionada no peso faz tempo.
2018年 06月 26日 投稿者: Rafidis
|
To na mesma meninas aqui em casa chocolate quenti todo dia e pipoca quando nao e fandangos p ver filmes kkkkk ta bravo msm espero q esquente um pouco.meu marido e chocolatra ai ja viram ne as vezes tenho q lembra lo que nao posso.aqui em casa tem um tal d leite condensado cm nescau no microondas q so jesuis to so cuidando da volta do pe dele.😂😂
2018年 06月 26日 投稿者: karina silveira
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|