2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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1424 kcal
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脂質: 51.47g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 155.93g.
朝食: Member's Mark Granola con Avena, Pasas y Miel, Arándanos, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas, Yoplait Yoghurt Natural, Verde Valle Ciruela Pasa sin Hueso. 昼食: Verde Valle Ciruela Pasa sin Hueso, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Brócoli, Pechuga de Pollo. 夕食: Gordita. 軽食/その他: Calufe Mulatas, Member's Mark Cacahuates Mezcla Salada. もっと...
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1929 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間, 走る - 時速10km - 25 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 20 分, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 10 時間 45 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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 コメント
Siempre que viajo me pasa lo mismo, subo de peso 😬😳
2018年 06月 26日 投稿者: antonia.hhz
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jaja pues que tanto comes
2018年 06月 26日 投稿者: gamezshuffler
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Tal vez porque retiene líquidos, estrés, etc. Yo me estriño y no duermo bien... Extraño mi casa.
2018年 06月 26日 投稿者: J.Nell
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Si como un poco de más que lo habitual, desayuno lo que haya en el hotel y casi siempre es huevo, fruta, pan y café, no como porque casi nunca hay donde comer y ceno algo típico del lugar (mi debilidad es el pan) aunque si creo que también es retención de líquidos este fin de semana el viaje duro 10 horas de ida y 10 de regreso 😳 les subiré una foto de las “memelas de Minatitlan” que me quede con ganas de probar
2018年 06月 26日 投稿者: antonia.hhz
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👋👋👋👋 NO PUEDE SER. NO PUEDE SER.
NO PUEDE SER.👋👋👋
2018年 06月 26日 投稿者: DANTE HDZ
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Qué no puede ser Dante??? Que suba tanto de peso o que haya viajado tantas horas? O vives en Minatitlan??? 😮
2018年 06月 26日 投稿者: antonia.hhz
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Yo lo miro como parte del precio de viajar. Pagas en dinero, pagas en tiempo y pagas en peso =D.
2018年 06月 26日 投稿者: marco1castro
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Así es Marco, y aún me faltan dos fines de semana 😜 hasta que me asignen un nuevo grupo de alumnos. Lo bueno es que aunque no estoy en mi peso meta me siento bien y ya aprendí que lo que subo en un fin de semana después lo vuelvo a bajar, aunque si impacta ver lo que marca la báscula 😱
2018年 06月 26日 投稿者: antonia.hhz
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SALUDOS ANTONIA.
👋👋 NO PUEDE SER!! HACIA DECIA UN GERENTE AGITANDO LA MANO, CUANDO ALGO NO SALIA COMO ESPERABA. Y REMATABA CON LA FRASE: "VAMOS O VAS; DIRECTO AL FRACASO" DEPENDIENDO LA SITUACION.
✌✌ PURO COTORREO.
QUE ANDABAS HACIENDO TAN LEJOS DE TU TERRUÑO?
2018年 06月 26日 投稿者: DANTE HDZ
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Dante colaboró con la Universidad Pedagógica Veracruzana y me envían a distintas sedes en Veracruz y doy clase los fines de semana. Ha sido toda una experiencia en muchos sentidos, la comida mexicana es una delicia 😋 a la que no me puedo resistir cuando viajo
2018年 06月 27日 投稿者: antonia.hhz
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jajajaja y yo en Garnachilandia tratando de sobrevivir jajaja así no se puede... Saludos y disfruta de Veracruz que es bello. "Lo bueno de esta vida mata, engorda o embaraza"
2018年 06月 27日 投稿者: zcarlet
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jajajaja mejor engordo comiendo Zcarlet
2018年 06月 27日 投稿者: antonia.hhz
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ANTONIA A QUE LE TIENES MIEDO???
✌
2018年 06月 27日 投稿者: DANTE HDZ
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Dante miedo, lo que se dice miedo: a que me asalten en el camión
...educar a un hijo es una responsabilidad para toda la vida y que no termina nunca, eso no significa que me de miedo solo que estoy conciente de sus implicaciones y no estoy dispuesta a un compromiso de esa naturaleza
2018年 06月 27日 投稿者: antonia.hhz
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