2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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495 kcal
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脂質: 26.39g | たんぱく質: 48.18g | 炭水化物: 17.45g.
朝食: Limão. 昼食: Ovo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Clara de Ovo Cozida. 夕食: Gema de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Alface. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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