2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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1795 kcal
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脂質: 63.09g | たんぱく質: 162.08g | 炭水化物: 145.17g.
朝食: Queso Cheddar, Tahití Salsa de Chocolate, Banano, Café con Leche Descremada, Pan de Salvado de Trigo, Paladini Paleta Cocida, Huevo Duro. 昼食: Aguila Chocolate, Queso Cheddar, Arroz Yamani, Bola de Lomo, Arcor Porotos Alubia, Inca Arvejas, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Milanesa de Ternera, Huevo Duro, Hamburguesa Casera, Hellmann's Mayonesa, Papa Cocida. 軽食/その他: Almendras, Queso Feta, Paladini Paleta Cocida, Dia Pan con Salvado Dietético Rodajas Finas. もっと...
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2019 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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