2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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1769 kcal
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脂質: 33.79g | たんぱく質: 157.52g | 炭水化物: 197.04g.
朝食: Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Telur Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 昼食: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Putih Telur Matang. 軽食/その他: Putih Telur, L-Men Platinum, Roti Keju. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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