alllicatの日記, 2010年 05月 17日

2010年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.6 kg これまでの減量分: 22.2 kg. 残り: 4.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 17日:

560 kcal

脂質: 10.50g | たんぱく質: 49.00g | 炭水化物: 70.00g. 朝食: Vitalicious Golden Corn Vitatops, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. 昼食: Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Honey Mustard. 夕食: Green Giant Broccoli and Cheese, Thin Sliced Chicken Breast. 軽食/その他: Dole Tropical Fruit. もっと...

2383 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間　 45 分, デスクワーク - 8 時間　 45 分. もっと...

週に1.5 kg減量中


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