2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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1001 kcal
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脂質: 30.31g | たんぱく質: 53.17g | 炭水化物: 130.47g.
朝食: Bao Zi, Hard-Boiled Egg , Neilson Dairy Fresh Homogenized Milk 3.25%. 昼食: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Lettuce, Caesar Dressing, Dempster's Whole Wheat Tortillas (Large). 夕食: Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Beef Steak (Lean Only Eaten), Pork Loin (Tenderloin) , White Rice. 軽食/その他: Raspberries , Apples , Black Diamond Marble Cheese String, Natrel 2% Partly Skimmed Milk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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