2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
|
1947 kcal
|
脂質: 111.27g | たんぱく質: 130.88g | 炭水化物: 123.42g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Запеканка творожная с черной смородиной, Natur Foods Грецкие Орехи , Merry Nuts Фундук. 昼食: Ясон Сыр Зеленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vici Креветки Королевские Очищенные. 夕食: Хладокомбинат 1 Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Ришелье Сыр Бри, Перекресток Сыр Голландский, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Нектарин, Окей Желатин Пищевой, Яичный Белок. 軽食/その他: Груша, Балтийский берег Кальмар Филе-Кусочки Горячего Копчения, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Маркет Перекресток Брынза, Яичный Желток. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|