2018年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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362 kcal
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脂質: 28.28g | たんぱく質: 17.68g | 炭水化物: 11.88g.
朝食: Café. 昼食: Ovo Cozido. 夕食: Repolho Refogado, Café. 軽食/その他: Chá Verde, Nozes de Nogueira. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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