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Finally down a pound. Having a full Spike Weekend 2 weeks ago did it's job spiking my metabolism. Now i just have 3 more pounds to go for my goal.
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98.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 18日:
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1871 kcal
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脂質: 52.26g | たんぱく質: 191.37g | 炭水化物: 161.94g.
朝食: PROTEINBLITZ. 夕食: Thomas' Bagel Thins, Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, 2% Milk American Cheese Singles. 軽食/その他: Fiber One Chewy Bars, dymatize Elite Gourmet Protein Bar Cookies and Cream, Cupcake with Icing, 200 calorie pizza, Smooth & Dreamy Chocolate Chocolate Chip Ice Cream, ES ADVDG CRB CNTR RTD STR 4PK, Original Beef Steak. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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