2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
|
1192 kcal
|
脂質: 87.16g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 27.01g.
朝食: Gekookt Ei. 昼食: Groene Paprika, Lidl Filet Americain, Komkommer (Geschild), Milbona Extra Belegen Kaas. 夕食: Bloemkoolrijst, Lidl Mager Gehakt Half om Half, Saladinettes Japanse Wokgroenten. 軽食/その他: Alesto Mixed Nuts. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|